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2015六合同彩资料全年补维生素D 能预防乳腺癌_39健康网_女性

时间:2015-03-15 13:51来源:未知 作者:admin 点击:
复旦大学附属医院教授 欧周罗 维生素D参与钙磷代谢,促进骨骼生长。血浆中“人25羟基维生素D”(25-OH-D)的水平可以很好地反映体内维生素D的状态。今年新发表的由中国科学院上海生命研究院营养科学研究所(简称中科院上海生科院营养所)与复旦大学附属肿瘤医

  复旦大学附属医院教授 欧周罗

  维生素D参与钙磷代谢,促进骨骼生长。血浆中“人25羟基维生素D”(25-OH-D)的水平可以很好地反映体内维生素D的状态。今年新发表的由中国科学院上海生命研究院营养科学研究所(简称中科院上海生科院营养所)与复旦大学附属肿瘤医院、徐汇区中心医院联合进行的一项针对中国女性的研究表明,http://www.47492.info/47492_com/201503/16.html,补充维生素D能够预防乳腺癌。

  研究者通过对上海地区593例女性乳腺癌患者和580例健康女性进行血浆中维生素D水平监测,http://www.00140.info/liuhetemashengxiao/201503/26.html,2015六合同彩资料全年,结果显示,现象普遍存在,仅有4.8%的健康女性和0.7%乳腺癌患者体内的维生素D是充足的。处于维生素D严重缺乏状态的乳腺癌患者高达96.1%,维生素D缺乏与我国女性乳腺癌的发生显著相关。

  在该研究人群中,25-OH-D的血浆水平每增加1纳克/毫升,乳腺癌的风险就降低16%。因此,给正常体重的前女性补充维生素D可降低罹患乳腺癌的风险,http://www.47492.info/www_47492_info/201503/15.html。为此,我们认为纠正维生素D的缺乏状态,维持适宜的维生素D水平,有助预防乳腺癌,http://www.47492.info/47492_com/201503/14.html,http://www.449949.info/xianggangliuhebaomawang/201503/25.html

  我国成年人维生素D的建议每日摄取量为5微克,以不超过20微克为限。一般认为125微克即可引起中毒。对于确需服用维生素D类制剂的女性来说,香港马会资料,http://www.350789.info/www_350789_info/201503/23.html,http://www.7084.info/xianggangliuhecaikaijiang/201503/12.html,应该严格遵照医嘱进行,http://www.88829.info/xianggangzuizaokaijiangjieguo/201503/13.html,以防过量中毒。

  维生素D在动物肝脏、鱼肝、、蛋黄及、金枪鱼等海鱼中含量丰富,可适量多吃一些。另外,如果能坚持晒太阳,可满足身体所需维生素D的绝大部分。只要将手脚露出30厘米,在阳光下晒30分钟即可,http://www.55548.info/wanshangkaijiangjieguo/201503/19.html,香港六合资料。女性在妊娠、哺乳期对维生素D的需求又会明显增加,因此更应注意多晒太阳,如尽量在阳台上做家务,在晴天多出去走走,http://www.28249.info/28249_com/201503/26.html。40岁以上、腿、常熬夜、妊娠及哺乳期的女性更应当多晒太阳。

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